たなか整骨院　tanaka-seikotsuin　

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こんにちは！

最近は

かなり寒くなってきていますね

風邪にはくれぐれもお気をつけください

今日は　身体に　良いものというか　気がけて採って欲しい食材の紹介です。


なんだと思いますか！？



それは　酢！！



す！？と思いの皆様、　酢をバカにしてはいけませんよ！！（笑）

酢には筋肉の疲れを解消したり、

身体の熱代謝を良くしたりする作用が強く

身体にたまった筋肉疲労をとるのに大変、役立つからです！

酢の物やマリネ。

いろいろな料理のアレンジに酢を用いるとGOODですね！

コンビニにも黒酢とか売っているので助かります。　


酢って、飲むとムセるイメージですが

黒酢は飲むと以外に美味しくってびっくりです！

デスクワークの人や

立ち仕事の人

中腰姿勢の多い仕事の人

スポーツ選手は積極的に採ってみてくださいね！！