› たなか整骨院 tanaka-seikotsuin 2015年01月13日
2014年03月27日
2013年10月28日
こんにちは たなか整骨院です！
今日は たなか整骨院のfacebookページのお知らせです。
Googleで 大牟田 たなか整骨院 で検索して頂くと出てきます。
院の情報やお知らせ（休診案内や祝日予約診療）を配信していますので 「いいね」のほうを宜しくお願いします！
https://www.facebook.com/pages/たなか整骨院/211536612256680
今日は たなか整骨院のfacebookページのお知らせです。
Googleで 大牟田 たなか整骨院 で検索して頂くと出てきます。
院の情報やお知らせ（休診案内や祝日予約診療）を配信していますので 「いいね」のほうを宜しくお願いします！
https://www.facebook.com/pages/たなか整骨院/211536612256680
Posted by sta14 at
12:34
│Comments(0)
2012年04月03日
骨盤の話し。
お久しぶりです！
久々の更新です。
今日は骨盤の話
骨盤って開いたり閉じたりするってご存知でしたか？
よく開いてるねーとかズレてるねー言われた事がある方も多いはずですが
正常な骨盤って開いたり閉じたりするものなのです。
問題はこの開いたり閉じたりする骨盤が 開きっぱなしになるということ！
１日の中でも 夜開き 朝閉まる というメカニズム
夜、寝ている際に開く事で 骨格筋に流れていた血液を胃腸、皮膚、腎臓へ戻し
内蔵や筋肉、骨の各所を回復させる事で、
疲れをとりスッキリ朝、目覚める事ができるのです。
そして目覚めるのと同時に骨盤は閉まっていきスムーズに身体を動かす事ができます。
スッキリ目覚めれない人や長く寝ても疲れがとれない人は
骨盤が開きっぱなしの可能性大という事です。
スムーズに開閉する骨盤造りを目指しましょう！！
骨盤矯正について
骨盤矯正は自費診療となっております。
merit
腰痛予防／ダイエット前／美／歩行矯正／等
料金３５００
詳しくはお問い合わせ下さい。0944-50-0980
なお骨盤矯正は予約制となっておりますので事前に電話予約をお願いします。
久々の更新です。
今日は骨盤の話
骨盤って開いたり閉じたりするってご存知でしたか？
よく開いてるねーとかズレてるねー言われた事がある方も多いはずですが
正常な骨盤って開いたり閉じたりするものなのです。
問題はこの開いたり閉じたりする骨盤が 開きっぱなしになるということ！
１日の中でも 夜開き 朝閉まる というメカニズム
夜、寝ている際に開く事で 骨格筋に流れていた血液を胃腸、皮膚、腎臓へ戻し
内蔵や筋肉、骨の各所を回復させる事で、
疲れをとりスッキリ朝、目覚める事ができるのです。
そして目覚めるのと同時に骨盤は閉まっていきスムーズに身体を動かす事ができます。
スッキリ目覚めれない人や長く寝ても疲れがとれない人は
骨盤が開きっぱなしの可能性大という事です。
スムーズに開閉する骨盤造りを目指しましょう！！
骨盤矯正について
骨盤矯正は自費診療となっております。
merit
腰痛予防／ダイエット前／美／歩行矯正／等
料金３５００
詳しくはお問い合わせ下さい。0944-50-0980
なお骨盤矯正は予約制となっておりますので事前に電話予約をお願いします。
2011年12月20日
info
年末年始のお知らせです！
１２月３０日
１２月３１日
１月１日
１月２日
１月３日
は休診となっております。
お間違えないようお願いします。
ご質問等は たなか整骨院まで 0944-50-0980
１２月３０日
１２月３１日
１月１日
１月２日
１月３日
は休診となっております。
お間違えないようお願いします。
ご質問等は たなか整骨院まで 0944-50-0980
2011年12月05日
2011年10月21日
１１月info
11月のお知らせです。
１１月５日（土曜日）は 休診 となっております！
お間違えない様にお願いします！
１１月３日は祝日ですが
午前予約制にて診療しております！
ご希望の方は
０９４４−５０−０９８０
たなか整骨院まで
１１月５日（土曜日）は 休診 となっております！
お間違えない様にお願いします！
１１月３日は祝日ですが
午前予約制にて診療しております！
ご希望の方は
０９４４−５０−０９８０
たなか整骨院まで
2011年09月16日
info 9月
院内でもお知らせしていましたが
９月１９日 予約制にて 診療
９月２３日 予約制にて 診療
９月２４日 休診
なっております。
お間違えないようにお願いします！
ご予約は 0944-50-0980
たなか整骨院 まで
９月１９日 予約制にて 診療
９月２３日 予約制にて 診療
９月２４日 休診
なっております。
お間違えないようにお願いします！
ご予約は 0944-50-0980
たなか整骨院 まで
2011年09月09日
Boxing
9月11日
ボクシングの試合が 九電記念体育館 で行われます。
僕はサッカーばっかりやっていたので
ボクシングというスポーツには関わりがなかったんですが
最近、ポスターの中の半分くらいの選手が治療に来られているので
ボクシングが身近になってきました。
大牟田にもプロボクサーの選手がいたという事にも少し驚いたんですが
なにより真剣に取り組まれていて
しっかりとトレーニングもされている姿勢は見習いたいものです！
日々の努力が報われる事と怪我がない事を祈りつつ
遠く大牟田から 勝利を願っています！
2011年08月29日
Beach Soccer
こんばんは！
皆さんBeach Soccerってご存知ですか？
サッカーをやっている方なら聞いた事があるくらいで
知っている方は少ないかもしれませんが
砂浜でする５人制のサッカーの事です
裸足で蹴れるって素晴らしいです！
アクロバッティックなプレーもビーチサッカーの魅力です。
１度ビーチサッカーを生で観てみてほしいなと思います！
それと
現在僕自身も所属しているLEON 福岡 の代表でもある
牧野選手が日本代表に選出され
イタリアのラベンナであるW杯に出場されます。
試合の日程は９月
２日 vs メキシコ
４日 vs ウクライナ
６日 vs ブラジル
となっています！
詳しくはコチラJFA
それともう一つ
LEON福岡
先日、九州大会を優勝し全国大会出場を決める事ができました！
皆さんも是非
砂の上の侍の戦いをチェックしてみてください！
皆さんBeach Soccerってご存知ですか？
サッカーをやっている方なら聞いた事があるくらいで
知っている方は少ないかもしれませんが
砂浜でする５人制のサッカーの事です
裸足で蹴れるって素晴らしいです！
アクロバッティックなプレーもビーチサッカーの魅力です。
１度ビーチサッカーを生で観てみてほしいなと思います！
それと
現在僕自身も所属しているLEON 福岡 の代表でもある
牧野選手が日本代表に選出され
イタリアのラベンナであるW杯に出場されます。
試合の日程は９月
２日 vs メキシコ
４日 vs ウクライナ
６日 vs ブラジル
となっています！
詳しくはコチラJFA
それともう一つ
LEON福岡
先日、九州大会を優勝し全国大会出場を決める事ができました！
皆さんも是非
砂の上の侍の戦いをチェックしてみてください！
2011年08月23日
形と痛み
こんにちは！
久しぶりに身体の事でも
今日のお題は
形と痛み
ここでの形とは
姿勢／歩き方／関節（膝や肘／肩の位置や骨盤の角度）の事です。
患者さんを診ていて
形と痛みは比例する とよく思います。
形が悪くなれば 痛みがヒドくなっている事が多く
日常生活の中で転んだり捻ったり、急に痛みが出て来たり
スポーツをしている際も怪我をする確率も高くなります。
もちろん形が悪くなっている方の中には痛みが出ていない方もいますが
それは身体の中での関節や骨の位置がたまたま痛みが出ない角度に収まっているだけにすぎない事が多いので
早めに形と位置（関節や骨）を正常な角度／位置に戻す事は大切なことです。
形が悪くなってくると
普通に歩こうとして歩けなかったり転ぶ事だってありえます。
歩く時も 背筋を伸ばして美しい姿勢で歩く
という事が出来ている方は痛みが少なく
逆に背中を丸めて身体を小さくして歩いている方は、
すごく痛みが出ているんじゃないかなと思います。
皆さんの身体の形／姿勢／歩き方 はどうですか？
いつまでも美しいスタイルで痛みのない生活を目指しましょう！
久しぶりに身体の事でも
今日のお題は
形と痛み
ここでの形とは
姿勢／歩き方／関節（膝や肘／肩の位置や骨盤の角度）の事です。
患者さんを診ていて
形と痛みは比例する とよく思います。
形が悪くなれば 痛みがヒドくなっている事が多く
日常生活の中で転んだり捻ったり、急に痛みが出て来たり
スポーツをしている際も怪我をする確率も高くなります。
もちろん形が悪くなっている方の中には痛みが出ていない方もいますが
それは身体の中での関節や骨の位置がたまたま痛みが出ない角度に収まっているだけにすぎない事が多いので
早めに形と位置（関節や骨）を正常な角度／位置に戻す事は大切なことです。
形が悪くなってくると
普通に歩こうとして歩けなかったり転ぶ事だってありえます。
歩く時も 背筋を伸ばして美しい姿勢で歩く
という事が出来ている方は痛みが少なく
逆に背中を丸めて身体を小さくして歩いている方は、
すごく痛みが出ているんじゃないかなと思います。
皆さんの身体の形／姿勢／歩き方 はどうですか？
いつまでも美しいスタイルで痛みのない生活を目指しましょう！
2011年08月22日
8月 info ２
８月２６日（金曜日）午後から休診（午前中はあいております。）
８月２７日 （土曜日）休診となっております。
お間違えないようにお願いします
お問い合わせは 0944-50-0980 たなか整骨院 まで
2011年08月09日
8月 info
８月／お盆休みのお知らせです。
休診
８月１３日（土）
８月１４日（日）
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
８月１５日は予約制にて診療となっております、
お間違えないようにお願いします。
１５日の予約はまだ受付しておりますので
０９４４−５０−０９８０
たなか整骨院 まで
2011年08月02日
外反母趾
外反母趾の診療のお知らせです。
女性に多い外反母趾
（もちろん男性もいらっしゃいます。）
外反母趾の影響で膝や腰を痛めやすい方が多いと感じます。
もちろん頚や肩も
何故かというと
“歩く”＝“足を衝く”
という事に関係してきます。
歩く際の振動が身体に直接伝わるから
知らず知らずの内に身体に負担をかけてしまいます。
お家で例えると基礎が悪く耐震工事がされてないようなものです。
それ(振動)が積み重なると
バランスが悪くなり負担がかかっている場所を痛め易くなります。
ちょっとした動作や
スポーツをしていて怪我をしやすくなった方、何もしなくても痛みがある方は要注意です！
詳しくはお問い合わせください☆
たなか整骨院
それでは(^^ゞ
2011年07月14日
７／１８
こんにちは！！お久しぶりです☆
梅雨もあけて日差しがキツいですが
夏というカンジがして僕は好きです
でも、熱中症などで運ばれる人も出て来ているみたいなので
しっかり予防していきましょうね！
さてココで
７月のお知らせです。
７月１８日は休診となっております。
お間違えないようにお願いします☆
久しぶりの更新なので小話でも一つ
ある方のブログに載っていて
A-stadioで先日言われていた言葉のらしいんですが
あ・・・『愛』
い・・・『命』
う・・・『運』
え・・・『縁』
お・・・『恩』
『あ』『い』『え』『お』を大切にすると『う』がついてくるのだと。
なるほどなるほどなお言葉ですよね。
これをふまえて色々考えてると
やっぱり『人と人とのつながり』って大切だなぁって。。。
そして『思いやり』。
自分に余裕がなくなってくると、忘れがちになってくるけど
思いやりのある人にならなければですね！！
それではまた♪
2011年06月22日
梅雨の話
最近,梅雨になったせいか患者さんからの質問の多くに
どうして梅雨は身体の調子が悪くなるんですか？
という質問をされます
この質問にはいくつかの考えや答えがあると思いますが
梅雨時期や雨の降る前に 関節痛や昔、ひどい捻挫や骨折、脱臼、半月板損傷といった怪我をした場所の痛みがしたり、
頭痛、めまいといった症状が出やすい原因に
湿度と気圧が関係していると思います。
空気中に水分が多く存在するコノ時期はこの水分（湿度）で毛穴を水分が塞ぐ事で
筋肉は知らず知らすの内に通常より少し収縮（引き締まる）状態が続き
神経／血管を圧迫する事につながり
血流障害や筋系のトラブルや症状を引き起こしやすくなるのです。
もう１つは気圧 雨が降る前というのは気圧が 低くなります（低気圧）
そうなると 人間の身体の機能に恒常性いう機能があって
外が低くなれば中を高くするという性質
簡単にいえば
外が低気圧になれば 身体の中は高気圧になるという事です。
こうなると 血管内や関節内の圧があがり圧迫されそれが症状として身体の変調として表れるという事なのです。
梅雨時期に身体の変調をきたされている方は
専門の治療をオススメします。
予防の話はまた次回！！
2011年06月20日
巻誠一郎 選手
巻選手が経営するフットサル場 カベッサ のMさんから
整骨院に巻誠一郎選手のジェフ時代のユニホームを頂きました
熊本が生んだ ゛スーパースター゛
巻選手と言えば勝負強く身体を張ったプレーが持ち味で僕も大好きな選手です
今は怪我をされているみたいなので
復活して活躍される事を楽しみにしています
Mさん Obrigado!!
2011年06月09日
治療を受ける際の服装について
治療を受ける際の服装について
問い合わせがあったのでブログにも載せておきます。
治療の際は、関節の動き、筋肉の収縮を調整したり症状にあわせて治療して行きますので
比較的、動きが出やすい格好
例 ジャージ／Tシャツ／トレーニングウェア／柔らかい素材の格好／
でお願いしております！
問い合わせがあったのでブログにも載せておきます。
治療の際は、関節の動き、筋肉の収縮を調整したり症状にあわせて治療して行きますので
比較的、動きが出やすい格好
例 ジャージ／Tシャツ／トレーニングウェア／柔らかい素材の格好／
でお願いしております！
2011年04月22日
stretch
今日は
ストレッチの話。
皆さん、ストレッチはどのような時にされていますか？
朝起きて／ スポーツ前／ お風呂上がり／ 仕事や授業の合間／
人それぞれだと思います
今日はスポーツ前のストレッチについて
僕たちが 中学生／高校生だったころ
部活前や体育の前には
しっかりストレッチをしてから
トレーニングしましょう！
と よく言われたものです。
皆様の中にも言われた事がある！という方がいらっしゃると思います。
これは間違いではありませんが
もう一つそこに付け加えて欲しい項目があります！
それは 身体を温めてから
ストレッチして トレーニングしましょう という事です！！
筋肉の伸びやすさは筋肉の温度にも依存します。
そのためストレッチを行う際は その前に軽めの 体操で 筋肉を動かして
よく温めておくと、筋肉がより伸びやすい状態になります
そうすることで筋繊維も痛めにくく筋肉の収縮率や可動域もあがり怪我の予防にも効果的です！
逆に、冷えた筋肉をいきなり伸ばすと筋肉を痛めかねません
事前に
ウォーキングや軽いジョギング 体操をして身体を温めてからストレッチすることで
痛みなく安全に”気持ちいい”ストレッチが行えるはずです
そしてパフォーマンスにもアップにも繋がるはずで
スポーツされている方は是非お試しください！
ストレッチの話。
皆さん、ストレッチはどのような時にされていますか？
朝起きて／ スポーツ前／ お風呂上がり／ 仕事や授業の合間／
人それぞれだと思います
今日はスポーツ前のストレッチについて
僕たちが 中学生／高校生だったころ
部活前や体育の前には
しっかりストレッチをしてから
トレーニングしましょう！
と よく言われたものです。
皆様の中にも言われた事がある！という方がいらっしゃると思います。
これは間違いではありませんが
もう一つそこに付け加えて欲しい項目があります！
それは 身体を温めてから
ストレッチして トレーニングしましょう という事です！！
筋肉の伸びやすさは筋肉の温度にも依存します。
そのためストレッチを行う際は その前に軽めの 体操で 筋肉を動かして
よく温めておくと、筋肉がより伸びやすい状態になります
そうすることで筋繊維も痛めにくく筋肉の収縮率や可動域もあがり怪我の予防にも効果的です！
逆に、冷えた筋肉をいきなり伸ばすと筋肉を痛めかねません
事前に
ウォーキングや軽いジョギング 体操をして身体を温めてからストレッチすることで
痛みなく安全に”気持ちいい”ストレッチが行えるはずです
そしてパフォーマンスにもアップにも繋がるはずで
スポーツされている方は是非お試しください！
2011年04月21日
GWのお知らせ
GWのお知らせ
4月29日 予約制にて午前 診療
4月30日 休診
5月2日 通常通り
5月3日 予約制にて午前 診療
5月4日 休診
5月5日 休診
となっております。
お間違えのないようにお願いします。
只今より予約絶賛受付中でございます
ご希望の方は
たなか整骨院 0944-50-0980 まで
